La Biodanza, también conocida como la "Danza de la vida", es una técnica basada en el movimiento que se origina en América del Sur. Fue creado en los años 1960 por el psicólogo chileno Rolando Toro. Biodanza combina música, danza y movimientos expresivos para potenciar el bienestar, reducir el estrés y promover la integración emocional, física y social. Las clases suelen ser sesiones grupales en las que los participantes realizan ejercicios diseñados para aumentar la vitalidad, la creatividad y la capacidad de conectarse con los demás y expresar emociones libremente. La práctica enfatiza la comunicación no verbal y tiene como objetivo fomentar un sentido de armonía y crecimiento personal.